くすみ
くすみは年齢とともに肌のお悩みで増えてくる症状の1つです。くすみにも種類があり、気になる部位も人によって異なります。思わぬところに原因が潜んでいるかも！？ここでは解消法やくすみ防止のスキンケア、食生活、季節による対策などをご紹介します。
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［くすみの原因］
くすみの原因には生活習慣や普段のスキンケアが大きく関わっています。年齢や体質と諦めてしまわずに、効果的な対策を学んで、解消法を見つけましょう。
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［季節別のくすみ］
夏の紫外線や秋の乾燥は季節を越えて、くすみを引き起こします。1年を通してくすみを防ぐ対策を練りましょう。
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［肌質別のくすみ］
肌質によって、くすみやすいことがあります。お肌の水分補給のためのスキンケアや生活生活習慣を身につけて、くすみを防止しましょう。
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［くすみの部位］
くすみの部位はさまざまです。お顔全体や、目の周りや口元などのデリケートな部分に加えて、意外としられていない頭皮のくすみもあります。
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［くすみに化粧品を活用］
すぐに改善ができないくすみには、お化粧品が強い味方です。お化粧品を上手に使ってくすみ対策をしましょう。
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［くすみ対策］
くすみ対策にはさまざまなものがあります。ライフスタイルや予算にあわせて対策しましょう。
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- • スキンケア（保湿）でくすみ対策
- • 洗顔でくすみ対策
- • 日焼け止めでくすみ対策
- • 生活習慣でくすみ対策
- • サプリでくすみ対策
- • 皮膚科治療でくすみ対策
- • 体操でくすみ対策
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［くすみに効く食べ物］
くすみに対して効果的とされる栄養素をご紹介します。体内からお肌改善を目指しましょう。
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